1接受自己不能掌控的事 我们不可能掌控所有事情布伦瑞克遭遇重大挫折，需重振士气，而有时候我们的能力也不见得如想像中好这时布伦瑞克遭遇重大挫折，需重振士气，接受自己能力有限就很重要了当布伦瑞克遭遇重大挫折，需重振士气你认清自己能力做不到那些事情时布伦瑞克遭遇重大挫折，需重振士气，就能放下些许的罪恶感，如此或许就会有更多力量往前走2把心思集中在能够掌控的事 当你认清哪些是你无法控制的事情后，就要开始思。